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褐色脂肪細胞をダイエットに活用する
脂肪細胞には白色と褐色の２種類があり、白色脂肪細胞が体に入ってきたエネルギーを中性脂肪として蓄えるのに対し、褐色脂肪細胞は体内に蓄積されたエネルギーを燃やして放出する。首や肩甲骨、心臓や腎臓の周囲、脇の下にわずかにみられる褐色脂肪細胞の働きによって、寒いときに体温を維持したり、食後に体温が上がったリする。褐色脂肪細胞の量は加齢とともに減るが、その働きをつかさどる交感神経を活性化すれば、脂肪の燃焼がうながされ、太りにくい体になるといわれる。
... 褐色脂肪細胞が与える影響もごくわずかなものでしかありませんので、 それを活性化させることを謳っている情報も危険です。 これらと同じように、フィットネスクラブで組まれるプログラムも 実は、「必ず痩せないようにできている」のです。 ...